In der Schweiz raucht rund ein Viertel der Bevölkerung und ein Grossteil davon ist abhängig. Das Rauchen führt zu einer deutlich erhöhten Krebsrate, besonders an HNO- und Bronchialkarzinomen (relatives Risiko 12 bis 28). Für kardiovaskuläre Erkrankungen verdoppelt sich das relative Risiko bei Rauchern. Zusammen mit einer genetischen Prädisposition (Alpha-1-Antitrypsinmangel) ist das Rauchen Ursache für fast 90% aller COPD’s. Es besteht dabei eine klare Dosis-Wirkungsbeziehung zwischen Zigarettenrauch und COPD. Im Frühstadium einer COPD wäre durch eine Tabakentwöhnung die weitere Erkrankung zu verhindern. Jeder siebte Todesfall in der Schweiz ist eine Folge des Rauchens. Folgende Argumente können die Rauchstoppabsichten von Patienten verstärken:
weniger Herzkreislauferkrankungen, damit weniger Herzinfarkte, Hirnschläge und Demenzerkrankungen. Bereits 24 Stunden nach dem Rauchstopp sinkt das Herzinfarktrisiko messbar!
später sinkt auch das Lungenkrebs- und das Diabetesrisiko
Geruchs- und Geschmackssinn verfeinern sich
Husten und Atembeschwerden verbessern sich, ebenso die körperliche Leistungsfähigkeit
die verrauchten Kleider, Ausatemluft und Haare riechen wieder normal, und Haut- und Zahnverfärbung renormalisieren sich
die Lebenserwartung steigt, oft um 10 Jahre und mehr!
sie sparen Geld, das Sie anderswo genussreich oder sinnvoll einsetzen können
Rauchstopp-Kurzinterventionen in der Arztpraxis haben eine belegte Wirksamkeit. Das Programm "Gesundheitscoaching" erleichtert Rauchstoppwilligen den Ausstieg.
Links und Tools:
Eine ausgezeichnete Rauchstopp-Anleitung mit Berücksichtigung der Motivation, in mehreren Sprachen verfügbar: www.theipcrg.org, "treat patients" anwählen, dann unter "tobacco": "desktop helper helping patients quit smoking"
Ausgezeichnete Broschüre "Rauchfrei leben - besser leben" gratis beziehbar bei der Schweizerischen Herzstiftung: www.swissheart.ch/index.php?id=510, "rauchfrei" in Suchmaske eingeben
Folgende Argumente können die Rauchstoppabsichten von Patienten verstärken:
Rauchstopp-Kurzinterventionen in der Arztpraxis haben eine belegte Wirksamkeit. Das Programm "Gesundheitscoaching" erleichtert Rauchstoppwilligen den Ausstieg.
Links und Tools: